In Italia, è stato sottolineato dagli esperti Sia, che il 12,8 % degli uomini ha problemi di erezione, il 30% lamenta eiaculazione precoce e nelle coppie, in caso di infertilità, in almeno il 50% dei casi il problema risulta maschile.
L'aspetto psicologico, sia in ambito diagnostico che terapeutico, assume un aspetto particolarmente rilevante... Importante rivolgersi ad uno psicosessuologo, così come iniziare ad imparare a prendersi cura di sé....
Ecco enunciati i "comportamenti" da adottare per un sano comportamento sessuale:
* sesso sicuro, cioè con preservativo;
* evitare bruschi movimenti di angolazione del pene, essendo questo un organo fragile...;
* igiene quotidiana nella zona genitale;
* evitare il fumo;
* curare l’alimentazione e il peso;
* fare regolare attività fisica, cercando di mantenere una forma corretta. Una buona passeggiata, ad es., a passo veloce per circa 30 minuti al giorno consente di protrarre fino a tarda età la possibilità di avere rapporti sessuali;
*sana vita affettiva, lavorativa e relazionale;
* attenzione ai rischi di certe professioni, come quelle che espongono a molti agenti chimici o fisici, o ad attività lavorative stressanti e/o usuranti;
* prevenire o curare diabete ed ipertensione;
* non trascurare i controlli nell’infanzia: il criptorchidismo (mancata discesa di uno o entrambi i testicoli nello scroto) si ha in circa 1 bambino ogni 100;
* visita andrologica in età adulta e nella terza età.
Ecco perché per fidarsi ed affidarsi!!
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